肩こりでお悩みの方へ
肩こりにはマッサージ？→いいえ、NGな場合があります
肩が凝ったらマッサージをしてもらいたくなるものですが、
実は症状によってはマッサージをしてはいけない場合があるのをご存じですか？
その症状とは、急に肩が痛くなって症状がどんどん悪化する急性の症状です。
このような状態の肩を揉んだり叩いたりすると症状が悪化してしまうので注意が必要です。
自分の肩こりは急性？慢性？症状の違いを知る
急性の症状
肩がこっているというより痛い朝起きたら首が痛くて急に動かせなくなった
肩が痛くて腕が上げられない
肩や首、背中にまで激しい痛みが走る
肩から腕にかけて痛みやシビレがある
肩から腕にかけて激しい痛みやシビレが現れ、急激に悪化してくような場合は病院で受診してください。
レントゲンなどの検査で特に異常がないにも関わらず症状が続いている場合は当店へご相談ください。
慢性の症状
マッサージをすると楽になる肩を回したり運動をすると一時的に楽になる
肩こりはずいぶん前からある
立ちっぱなし、座りっぱなしなどの同じ姿勢が続くと肩がこる
眼の疲れと連動しているようだ
朝よりも夕方にかけて症状が強くなる
上記の慢性症状は我慢せず当店へご相談ください。
【ここが変われば劇的改善】肩こりの原因
肩こりの大きな原因「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」
背中が丸まった猫背（ねこぜ）、肩の位置が前方にズレた巻き肩、
頭が前に出て首が斜め前に傾いたストレートネック。
数多くある肩こりの原因の中でも、”ここを治さなければ肩こりは改善しない”
こう言って良いほど、肩こりの施術において最も重要な、猫背・巻き肩・ストレートネック。
これら3つの要素が肩こりに関係している事を一瞬で理解できる方法を試してみましょう。
イスに座ってやってみてください。
①背中を丸める
②腕を内側に捻りながら、肩を前へ
③頭を前へ
肩を触ってみましょう、カチカチになっていませんか？
気を付けているつもりでも姿勢は崩れやすいものです。
普段からこれに近い姿勢を長時間続けると慢性的に肩が凝った状態になります。
ねこ背を治さずにマッサージや湿布、電気治療をしても、
身体の形が良くならなければ根本的な改善にならないという事が理解できます。
コリをほぐしてズレた骨を戻し、姿勢を整える施術で改善します
長時間のスマホ使用やパソコン作業で背中を丸めた悪い姿勢は首や背中の筋肉を硬直させ、
血流の流れを低下させます。
血行が悪くなると疲労物質がたまりやすくなり、痛みやコリとして現れます。
慢性的な肩こりは姿勢を直すことが根本的な原因の解決になります。
整体Salon Blue.の施術は、凝っている箇所だけを揉んだり、骨をボキッと鳴らしたり、
単なる指圧と変わらないような整体ではありません。
施術では、丸い背中を伸ばして胸を開きやすくします。
そうすることで肩の位置が後ろに戻り、頭の位置も後ろに戻せるようになります。
施術後は身体の中心で頭を支えられるようになり、肩への負担が減ったことを実感いただけるでしょう。
どこに行っても、何をしても良くならない慢性的な肩こりは、我慢せず当店へご相談ください。
整体Salon Blue.では肩こりを根本から改善できます
肩こりを克服するために整体Salon Blue.で施術を受けてみませんか？
慢性化した肩こりは長期化するほど治りにくくなってきます。
一日も早く効果が期待できる根本的な治療を始めることが肩こり克服の近道です。
慢性化した肩こりはあいにく1～2回の施術で治るものではありません。
しかし週に1回の通院を2ヶ月くらい継続して頂きますと、きっと今までよりも症状が軽減してくるでしょう。
症状が落ち着きましたら徐々に通院間隔を開けていき、月に一度メンテナンスに来てください。
この段階まで来ますと以前より肩を気にすることが減った、という方が多いです。
現在かなり辛い状ですと、自分が肩こりから解放された状況を想像できないかも知れません。
でも諦めないで下さい。どんな状態でも改善させられる方法が必ずあります。
肩こりが治ったら何がしたいですか？必ず快適な生活を取り戻しましょう。是非ご相談ください。
整体Salon Blue.
【住所】東京都福生市熊川468‐1 KMA2号室 【受付時間】9:30～18:00 【休日】日・祝